rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kobe24la z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 19724.81 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 31531 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(29)

Moje rowery

Merida Reacto 907 10363 km

Peak 29 950 km

Accent El Nino - to już historia 2837 km

Kellys Majestic - już nieaktualny 2877 km

Kellys Mystery Carbon - sprzedany 1288 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 79.19km
HRmax 186 ( 96%)
HRavg 156 ( 80%)
Kalorie 3353kcal
Podjazdy 539m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Złoty Potok

Niedziela, 23 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj pierwszy raz w tym roku udałem się wraz z Piotrkiem i Izą na wypadzik do Złotego Potoku. Zbiórka zaplanowaliśmy przy jednostce SPPP na Legionów. Trasę obraliśmy tak żeby za mocno się nie zmęczyć. Jechaliśmy przez Brzyszów, Małusy, Kobyłczyce, Żuraw, Lipnik, Julianka, Złoty Potok, Siedlec, Zrębice, Biskupice, Olsztyn. W Olsztynie tradycyjnie zrobiliśmy sobie przerwę na uzupełnienie płynów. Powrót nową ścieżką rowerową, dalej Odrzykoń, Guardian, Kucelin, Al. Pokoju, gdzie pożegnałem się w grupą Raków, Błeszno. Nie ma to jak jazda w dobrym towarzystwie ;)

Kategoria 3) 60 - 100km

DST 45.38km
HRmax 177 ( 91%)
HRavg 151 ( 78%)
Kalorie 1871kcal
Podjazdy 309m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Poniedziałek, 17 czerwca 2019 · dodano: 17.06.2019 | Komentarze 0

Szybki wypad po pracy na szose. W pierwszą stronę przez Al. Pokoju, Legionów, Brzyszów, Turów, Olsztyn. Powrót przez Kusięta, Guardian, Kucelin, Raków, Błeszno.

Kategoria 2) 30 - 60 km

DST 61.74km
HRmax 192 ( 99%)
HRavg 160 ( 82%)
Kalorie 2821kcal
Podjazdy 494m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowanie

Niedziela, 9 czerwca 2019 · dodano: 09.06.2019 | Komentarze 0

Razem z Piotrkiem i Izą rundka po okolicznych pagórkach Jury. Start z ul. Legionów przez Srocko, Brzyszów, Małusy, Zagórze, Bukowno, Przymiłowice, Zrębice, Biskupice, Olsztyn.
Po przerwie standardowo powrót przed Odrzykoń, Kucelin, Al. Pokoju, Raków, Błeszno.

Kategoria 3) 60 - 100km

DST 51.33km
HRmax 188 ( 97%)
HRavg 161 ( 83%)
Kalorie 2597kcal
Podjazdy 402m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielnie

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0

Tak na rozruszanie nogi trasą przez Al. Pokoju, Kucelin, Guardian, Kusięta, Turów, Przymiłowice, Zrębice, Biskupice, Olsztyn. W Olsztynie krótka przerwa na uzupełnienie płynów i powrót DK46, Odrzykoń, Guardian, Kucelin, Al. Pokoju, Raków, Błeszno.

Kategoria 2) 30 - 60 km

DST 40.35km
HRmax 179 ( 92%)
HRavg 154 ( 79%)
Kalorie 1806kcal
Podjazdy 269m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowo

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0

Sezon szosowy otwarty.

DST 32.16km
HRmax 177 ( 91%)
HRavg 141 ( 73%)
Kalorie 1614kcal
Podjazdy 213m
Sprzęt Peak 29
Aktywność Jazda na rowerze

Zaczynamy !!!

Sobota, 16 lutego 2019 · dodano: 16.02.2019 | Komentarze 0

No to jedziemy, sezon 2019 rozpoczęty. Na dzień dobry krótka przejażdżka z Piotrkiem do Olsztyna ;)

Kategoria 2) 30 - 60 km

DST 48.35km
HRmax 184 ( 95%)
HRavg 152 ( 78%)
Kalorie 2060kcal
Podjazdy 277m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowanie

Sobota, 3 listopada 2018 · dodano: 03.11.2018 | Komentarze 0

Parę kilometrów po Jurze w towarzystwie Piotrka.

Kategoria 2) 30 - 60 km

DST 77.68km
V_MAX 69.15km/h
HRmax 188 ( 97%)
HRavg 154 ( 79%)
Kalorie 2956kcal
Podjazdy 516m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Złoty Potok

Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 02.09.2018 | Komentarze 0

Błeszno, Al. Pokoju, Legionów, Srocko, Małusy, Żuraw, Lipnik, Juliana, Janów, Złoty Potok, Siedlec, Krasawa, Zrębice, Biskupice, Olsztyn, Odrzykoń, Kucelin, Al. Pokoju, Błeszno.

Kategoria 3) 60 - 100km

DST 71.32km
HRmax 177 ( 91%)
HRavg 144 ( 74%)
Kalorie 2641kcal
Podjazdy 488m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Na rozruszanie

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0

Miał być krótki, spokojny odcinek na rozruszanie nogi a wyszło jak zwykle. Z Piotrkiem po okolicznych drogach wokół Jury.

Kategoria 3) 60 - 100km

DST 103.12km
HRmax 185 ( 95%)
HRavg 149 ( 77%)
Kalorie 3755kcal
Podjazdy 826m
Sprzęt Merida Reacto 907
Aktywność Jazda na rowerze

Bobolice

Niedziela, 12 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0

Z Piotrkiem do Bobolic trasą przez Błeszno, Al. Pokoju, Legionów, Srocko, Małusy, Kobyłczyce, Żuraw, Lusławice, Piasek, Janów, Gorzków Nowy, Niegowa, Ogorzelnik, Bobolice. Tutaj chwila przerwy na uzupełnienie płynów, a następnie powrót przez Mirów, Żarki, Wysoka Lelowska, Przybynów, Biskupice i Olsztyn.
W Olsztynie postój przy wodopoju i powrót w większej grupie do domku. Dzisiaj temperatura rewelacje i nawet wiatr nie za bardzo przeszkadzał.

Kategoria 4) powyżej 100km