Info
Ten blog rowerowy prowadzi kobe24la z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 19724.81 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.47 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Lipiec2 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2020, Sierpień5 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Lipiec2 - 1
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Wrzesień1 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Marzec1 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 1
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień11 - 1
- 2014, Lipiec10 - 4
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj4 - 6
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec5 - 3
- 2014, Luty4 - 4
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Sierpień11 - 4
- 2013, Lipiec6 - 1
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad13 - 8
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień13 - 2
- 2012, Sierpień11 - 7
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec11 - 32
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 4
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 4
Sierpień, 2017
| Dystans całkowity: | 274.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Suma podjazdów: | 1456 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (83 %) |
| Suma kalorii: | 11016 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 45.82 km |
| Więcej statystyk | |
- DST 67.58km
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 3062kcal
- Podjazdy 419m
- Sprzęt Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty Potok rekreacyjnie
Niedziela, 27 sierpnia 2017 · dodano: 27.08.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj w bardzo spokojnym tempie, terenem do Złotego Potoku. Trasa przez Kucelin, Guardian, pożarówka, Sokole Góry, Zrębice, Aleją Klonową, Janów i wreszcie Złoty Potok. Tutaj trochę dłuższa przerwa na odpoczynek, a następnie powrót praktycznie tą samą trasą z drobnymi modyfikacjami.
- DST 42.68km
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 1587kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
W towarzystwie
Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0
Po długiej przerwie, wspólne pedałowanie w towarzystwie Piotrka. Trasa standardowa, bo i czasu nie było za wiele, do południa deszcz, popołudniu znowu inne obowiązki. Poturlaliśmy się przez Legionów, Srocko, Brzyszów, Turów i Olsztyn.
W Olsztynie tradycyjnie przerwa na uzupełnienie płynów. Powrót przez Odrzykoń, Guardian, Kucelin, Al. Pokoju, Limanowskiego, Błeszno.
- DST 53.30km
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 161 ( 83%)
- Kalorie 2245kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowo
Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 18.08.2017 | Komentarze 0
Standard z małym haczykiem, powiększony o przejazd przez Przymiłowice, Zrębice i Biskupice. Powrót w towarzystwie Leszka.
- DST 42.54km
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1655kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0
Dziś dla odmiany ciągła ucieczka przed burzową chmurą. Trasa standardowo, w pierwszą stronę w pojedynkę, powrót w towarzystwie Rafała.
- DST 37.10km
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1274kcal
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod wieczór
Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0
Powrót z pracy i szybciutko jeszcze na szoskę zrobić małe kółeczko. Trasa przez Raków, Al. Pokoju, Kucelin, Koksownia, Srocko, Kusięta, Olsztyn. Tutaj z uwagi na całkowite oblężenie przez turystów od razu powrót przez Odrzykoń, Guardian, Kucelin, Al. Pokoju, Raków i Błeszno.
- DST 31.73km
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 1193kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowo
Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0
Szybki wypad z Damianem pod wieczór na soczek do Olsztyna. Trasa w obie strony przez Bugaj, pożarówka.