Info
Ten blog rowerowy prowadzi kobe24la z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 19724.81 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.47 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 31531 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Lipiec2 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj2 - 0
- 2020, Sierpień5 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2019, Październik2 - 0
- 2019, Lipiec2 - 1
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Wrzesień1 - 0
- 2018, Sierpień3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec5 - 0
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Marzec1 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 1
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec3 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień11 - 1
- 2014, Lipiec10 - 4
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj4 - 6
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec5 - 3
- 2014, Luty4 - 4
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Sierpień11 - 4
- 2013, Lipiec6 - 1
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Grudzień6 - 5
- 2012, Listopad13 - 8
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień13 - 2
- 2012, Sierpień11 - 7
- 2012, Lipiec14 - 11
- 2012, Czerwiec11 - 32
- 2012, Maj14 - 2
- 2012, Kwiecień11 - 4
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 4
2) 30 - 60 km
| Dystans całkowity: | 10901.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 146:36 |
| Średnia prędkość: | 22.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 21355 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (98 %) |
| Suma kalorii: | 121921 kcal |
| Liczba aktywności: | 244 |
| Średnio na aktywność: | 44.68 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.54km
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1655kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0
Dziś dla odmiany ciągła ucieczka przed burzową chmurą. Trasa standardowo, w pierwszą stronę w pojedynkę, powrót w towarzystwie Rafała.
- DST 37.10km
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1274kcal
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod wieczór
Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0
Powrót z pracy i szybciutko jeszcze na szoskę zrobić małe kółeczko. Trasa przez Raków, Al. Pokoju, Kucelin, Koksownia, Srocko, Kusięta, Olsztyn. Tutaj z uwagi na całkowite oblężenie przez turystów od razu powrót przez Odrzykoń, Guardian, Kucelin, Al. Pokoju, Raków i Błeszno.
- DST 31.73km
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 1193kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowo
Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0
Szybki wypad z Damianem pod wieczór na soczek do Olsztyna. Trasa w obie strony przez Bugaj, pożarówka.
- DST 38.56km
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1777kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Po dziurach
Wtorek, 18 lipca 2017 · dodano: 19.07.2017 | Komentarze 0
Na Lipówki trochę bardziej okrężną drogą, przez Słowik, Poczesna, Zawodzie, szlakiem rowerowym przez Dębowiec, Biskupice i Olsztyn. Powrót już tradycyjnie pożarówką, Słowik, Błeszno.
- DST 32.50km
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 1286kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lipówki
Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 15.07.2017 | Komentarze 0
Pod wieczór krótka przejażdżka z Damianem na Lipówki.
- DST 40.34km
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1497kcal
- Podjazdy 264m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0
Szybki wypad po pracy na rundkę po asfaltach.
- DST 52.09km
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 1876kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacja
Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0
Rekreacyjnym tempem razem z Damianem przez Raków, Legionów, Srocko, Brzyszów, Zagórze, Bukowno, Turów, Olsztyn, Odrzykoń, Guardian, Raków, Błeszno.
- DST 53.14km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 2119kcal
- Podjazdy 382m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfaltowo
Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 03.06.2017 | Komentarze 0
Standardowa rundka powiększona o Przymiłowice, Zrębice i Biskupice.
- DST 43.10km
- Kalorie 1762kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Merida Reacto 907
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Wtorek, 16 maja 2017 · dodano: 16.05.2017 | Komentarze 0
Rundka po Jurze.
- DST 33.57km
- Kalorie 1469kcal
- Podjazdy 203m
- Sprzęt Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Aktywnie
Czwartek, 11 maja 2017 · dodano: 11.05.2017 | Komentarze 0
Dziś bardzo aktywny dzień. Do południa pobiegać kilka kilometrów, później siłownia, a na koniec pod wieczór wraz z Damianem wyskoczyliśmy na izotonika do Olsztyna. Ze względu na piękną pogodę wybór padł na Lipówki. Trasa - w obie strony pożarówka.
Wiosno przybywaj !!!
Na skałkach.